Trek and Tell

Gitte Holtze om vandring og vandreture

PACIFIC CREST TRAIL
CAMINOEN
- Om Caminoen
- Pakkeliste til Caminoen
VANDREGUIDER
- DANMARK
- VERDEN
  - Afrika: Kilimanjaro
  - Alperne: Rundt om Mont Blanc
BØGER
FOREDRAG
KONTAKT
BLOG

Skip to content

Sverige: Fjällräven Classic

Indhold er på vej – jeg skriver og skriver.

Bog: JEG LEVER

Fortællingen om min vandring ad Pacific Crest Trail. Baseret på bloggen, men helt sin egen.

Guidebog: GÅ LANGT!

Fuld af fif til dig, der gerne vil på en lang vandring, men er lidt lost på det med forberedelsen.

gitteholtze

Ovre på Instagram

Når jeg holder foredrag om PCT, erklærer jeg på

Når jeg holder foredrag om PCT, erklærer jeg på et tidspunkt - godt inde i fortællingen og mens der på lærredet er et billede af mig foran en markør på stien, der viser, at jeg nu har gået 3.000 km (billede 2):
Alle kan det her.

Så er der altid nogen i forsamlingen, der krydser armene og rynker panden, kigger meeeeeget skeptisk på mig, og var der en taleboble over deres hoveder, ville der stå: “Hvad har du drukket, dit sindssyge kvindemenneske, det der kan jeg overhovedet ikke.”

Så siger jeg, altid, og vil gentage det tusind gange: Jo, du kan. Jeg tror virkelig oprigtigt på, at ALLE der vil, kan gå fra Mexico til Canada. Eller Caminoen. Eller en hvilken som helst anden længere vandrerute, man drømmer om.

Det tror jeg af alle mulige grunde, bl.a. den, at jeg ved Gud ikke er noget supermenneske eller sejere, stærkere og bedre end så mange andre, jeg er helt helt almindelig, og jeg gjorde det. Det samme gjorde rigtig mange andre “almindelige” mennesker - jeg mødte mænd i 60erne (og en på 80), en dreng på 18, et kærestepar som aldrig havde vandret før, familier, en gut som vejede +150 kg, da han startede. Og mange andre tynde, tykke, unge, ældre, kvinder, mænd, veganere, transseksuelle, erfarne, meget uerfarne, ALLE typer fra alle walks of life.

Fysik er selvfølgelig ikke ligegyldigt på en tur, hvor man går hver eneste dag og med hele sit liv på ryggen, men det er ikke det vigtigste, nej, det vigtige, det HELT VILDT vigtige, er det der foregår oppe i hovedet. Ens mindset. Troen på at man kan og viljen til at gøre det. Også på dage hvor man fryser og er sulten og bange og har blærebetændelse, og det regner og er mørkt, og man er gået forkert, og der er 8 km til næste lejrplads, og man orker ikke at tage et eneste skridt mere.

Det kan jeg ikke. Jo, du kan. Du kan så sindssygt tusind gange meget mere, end du tror, din grænse ligger langt længere ude, end du tror. Jeg siger ikke, det er let, for hjernen kan være en frygtelig fjende, men man kan og tør, hvis man virkelig vil! Og belønningen - eventyret og friheden og alt det, man lærer om sig selv derude - er det hele værd. Så til alle jer, der drømmer om en lang vandring: gør det, tro på det, I.Kan.Godt..! ❤️

Jeg kender et hemmeligt sted….! I må ikke sige

Jeg kender et hemmeligt sted….! I må ikke sige det til nogen. Eller jo, gør bare det, for det er obviously (det er jo lille Danmark) ikke hemmeligt på den måde, at INGEN andre nogensinde har været der, det er bare sådan et sted, hvor der tit ikke er ret mange andre mennesker. Nok fordi det ligger på en strækning af den nordsjællandske kyst, hvor der er langt til toiletter og iskiosker og andet crowded hurlumhej, det er bare en strand bag klitter, som ligger bag et hedeagtigt område (også kaldet overdrev), og som man kommer til via en lang støvet grusvej (eller - selvfølgelig 😊 - ved at komme vandrende).

Det er det sted, jeg og min kæreste og hund altid tager til, når der skal ro på. (Eller i skoven, men allerhelst her). Vi gør det ikke midt på dagen om sommeren, for lige der kan der godt være mange, som mosler rundt med parasoller og madkurve og skrål og skrigeri, men om vinteren eller om aftenen. Og sidste sommer tog vi en aften soveposer med og sov i klitterne direkte under stjernerne og næste morgen op og på arbejde. Verdens bedste mikroeventyr

De sidste tre uger og især weekender har været Gitte blæser rundt-uger. Først fem dage i Sydfrankrig til fancy jetset-bryllup, så en 100 km march på 24 timer, og så foredrag på vandrefestival direkte efterfulgt af tre dage på outdoorfestival med fuld tryk på både foredrags- og møde mennesker-programmet.
Alt sammen fantastiske ting, men også ting med en milliard mennesker og som både før og under har fyldt riiiigtig meget i mit hoved.

SÅ er det her sted guld. (Altså når hverdagen lader mig komme derop igen. For de her billeder er lidt snyd - de ikke er fra nu, men viser alligevel, synes jeg, ret godt, hvor fint der er ❤️.)

Har I også et “hemmeligt” finde ro-sted??
.
.
.
.
.
.
#roinaturen #pauseinaturen #sovinaturen #overnatningidetfri #sovude #sovudenfor #mikroeventyr #udinaturen #danmarksnatur #påturmedhund #vandringmedhund #mentalro #mentalsundhed #mentaltræning #selvudvikling #naturterapi #psykiskhelse #mindfulwalking #vandreliv #detgodeliv #selvkærlighed #selvindsigt #migtid #beautifuldenmark #totaldenmark #stayandwander #hverdagslykke #hverdagsliv #hverdagsmagi #jeglever

Kender I det, når ens hoved er så fyldt op med i

Kender I det, når ens hoved er så fyldt op med indtryk og oplevelser og mennesker og møder og ting, der er sket, at man er alvorligt bange for, at NU eksploderer det? Well, sådan er mit hoved den her søndag aften. Men altså på den boblende glædeagtige helt fantastiske juhu-måde.

For at være med på Danmarks Outdoor festival i den her weekend har været den vildeste oplevelse…!

Udover sammen med tusinder af andre at være pakket ind i en magisk boble af festival og friluftsliv har jeg i tre dage talt og talt og talt om vandring. Talt på min workshop, talt i foredragssalen og talt med så mange mennesker, der har stoppet mig på festivalpladsen, at det syder og bobler i mit hoved. Og jeg er meget meget glad. Hvis jeg nogensinde var det mindste i tvivl, har den her weekend slået fast med bropillestore søm, at I er vanvittig mange derude, for hvem jeg og min bog og historie har gjort noget, givet noget, betydet noget, rørt noget i jer.

Og at se en ild i jeres øjne og høre den i jeres stemme og vide at det er mig, der har været med til at skabe den trang hos jer til selv at komme ud, afsted, gøre noget og ændre noget i jeres liv - det er (som jeg har sagt mange gange før, men så lige gentager 😊) kæmpestort.

I formiddags efter mit foredrag blev det hele så lige lidt større, for der fik jeg et fanbrev. Et helt rigtigt håndskrevet brev, som den søde afsender kom op og gav mig, da jeg var færdig med at tale. Wauw altså. Jeg er rørt og MEGET overvældet.

Så jeg rejser hjem fra Silkeborg med et blæst hoved, men skyhøj på al den kærlighed fra jer. Tak tak tak tak ❤️
.
.
.
.
.

#mentalsundhed #naturenskraft #selvudvikling #naturterapi #detgodeliv #mentalrejse #sundhed #mindfulwalking #udinaturen #thetrailprovides #thepowerofnature #roinaturen #psykiskhelse #psykisksundhed #pauseinaturen #selvudvikling #selvkærlighed #sundereliv #gladereliv #elskdigselv
#gålangt #kvinderdervandrer #overskud #mentaltræning #livetergodt #selvindsigt #jegkangodt #migtid #overskud #selvindsigt #jeglever #danmarksoutdoorfestival

Danmarks Outdoor Festival er i fuld gang. I går h

Danmarks Outdoor Festival er i fuld gang. I går holdt jeg foredrag og workshop, det skal jeg også i dag og i morgen - og det er rigtig meget at være på, kan jeg godt mærke her halvt inde i weekenden.
Men det er også sjovt, og jeg elsker, at jeg møder så vildt mange søde mennesker, både jer skønne Instagram-følgere og folk, der har læst mine bøger og kommer og fortæller mig, hvad de har gjort for dem, OG i dag hende her:

For jer, der ikke kender hende - Mette Mortensen var med i en sæson af Alene i Vildmarken og blev kendt for at bygge den vildeste hytte, men også for at være helt eminent til den udfordring, det på alle måder må være at være alene derude i den norske vildmark i næsten 60 dage.

Jeg er ikke kendisjæger, og havde Mette været en skovl, var det her billede aldrig blevet taget. Men det er hun ikke, hun er akkurat lige så sød og cool og nede på jorden i virkeligheden, som hun var i det tv-program. Så det her billede er et billede af mit møde med en ultrasej og meget inspirerede kvinde. Tak, Mette. ❤️
.
.
.
#danmarksoutdoorfestival #danmarksoutdoorhovedstad #eventyretbegynderher #friluftsliv #outdoorkvinder #motivation #aleneinaturen #aleneivildmarken #mentalstyrke #psykiskhelse #roinaturen #udinaturen #naturenskraft #påtur #påeventyr #komud #selvindsigt #jegkangodt @allout.dk @danmarks_outdoor_festival

Fra en vandring til en anden. Ikke mere 100 km-skr

Fra en vandring til en anden. Ikke mere 100 km-skriveri, nu stepper jeg op og går 4.000 - i hvert fald i ord. For i morgen tidlig går jeg på scenen et sted på Esrum Kloster og fortæller om Pacific Crest Trail.

Det glæder jeg mig megameget til. Både post-Corona igen at “optræde”, OG at det her foredrag har det særlige twist, at det skal handle rigtig meget om, hvad den vandring gjorde for mig.

Altså ikke fordi jeg ikke skal (eller vil) fortælle om klapperslanger og vilde flodkrydsninger og trail romancer, men bare fordi det med, hvad vandring kan gøre for ens hoved og sind, går jeg sindssygt meget op i.

Og derfor læste jeg mere ivrigt end nogensinde før jeres kommentarer i det opslag, hvor jeg spurgte, hvad vandring betyder for jer. Og råbte mere og mere begejstret ja, ja, JA for hver kommentar, jeg kom igennem. I siger præcis det, jeg føler! Og jeg er simpelthen så øv over, at jeg kun havde tre fribilletter til vandrefestivalen at dele ud, for jeg ville gerne have inviteret ALLE, der elsker vandring ligesom meget som mig….! 💚

Nå, men min eneste lillebitte bekymring for i morgen er, at alle de andre talere på festivalen er professorer og lektorer og andre fine folk med dokumenteret forstand på betydningen af vandring. Jeg er jo bare en “case”, der har prøvet det. Men altså - en gang skal jo også være den første, hvis nogen udvandrer (!)… 😄
.
.
.
.
#vandring #pacificcresttrail #mentalsundhed #naturenskraft #selvudvikling #naturterapi #detgodeliv #mentalrejse #naturensmagi #sundhed #mindfulwalking #udinaturen #thetrailprovides #motivation #roinaturen #psykiskhelse #psykisksundhed #pauseinaturen #selvudvikling #selvkærlighed #sundereliv #gladereliv #elskdigselv
#gålangt #kvinderdervandrer #overskud #mentaltræning #livetergodt #selvindsigt #mentalstyrke #jeglever @nordsjaellandsvandrefestival

“Du har gået 4000 km i USA, og du har gået 100

“Du har gået 4000 km i USA, og du har gået 100 km før - så det her er vel en walk in the park for dig?”

Den fik jeg flere gange under weekendens Mammutmarch - jeg er meget smigret over de høje tanker om mig, og ja, jeg gjorde det, jeg gik freaking 100 km ud i én køre, men let me tell you: det var også for mig en meget hård walk i den park..!

Jeg skrev inden, at jeg gjorde det dels for Børnecancerfonden, dels for den mentale udfordring. Og dén fik jeg.

Ikke til at starte med - meget overskudsagtigt følte jeg, at jeg cruisede de første 55 km. Jeg sejlede rundt i mudder fra alt den regn, der faldt, men min krop var med mig, og alt var godt.

Men så ramte krisen.
Klokken var et sted mellem 2 og 3 lørdag nat, det øsede ned, alt var drivvådt, jeg havde voldondt i maven, kvalme, og det eneste jeg ville, var at sove. Så jeg vaklede ind i skovbunden, kastede mig ned på min rygsæk og lå der og tænkte dystre tanker om de +40 km, jeg havde foran mig.

Somehow fik jeg stavret mig frem til depotet ved 63 km, drak to kæmpekopper kaffe, og da jeg gik videre, var det uden mavesmerter og på en pludselig opstået second wind. Så som en anden Cavendish fløj jeg gennem Karlebo forbi en masse udmattede vandrere.

Nedturen er imidlertid aldrig langt væk på sådan en tur - efter 81 km begyndte mine fødder at brænde. Regnen havde opløst huden, og trods mange sokkeskift lyste to store vabler midt i den rosinrynkede hud under begge fødder.
Jeg får aldrig vabler. På PCT havde jeg ingen vabler, på min sidste 100 km Mammutmarch havde jeg ingen vabler - det havde jeg så nu.

Så de sidste 19 km var de mentalt længste, jeg nogensinde har gået. Hvert skridt føltes som at gå på ild, og jeg måtte grave meget meget dybt i reserverne. Og var så lettet, da jeg ENDELIG nåede målet i Vedbæk Havn, at jeg kunne have tudet øjnene ud.

Så nej, jeg er ikke noget supermenneske 😆. Men jeg er sindssygt stolt af min mentale power. Det var helt klart den, der fik mig hele vejen.

Til alle jer, der også gjorde det: pissegodt gået, jeg ved, hvad I gik igennem. Og jer, der prøvede, men måtte stoppe: Bare det at kaste sig ud i noget så vanvittigt kræver mod - det skal I oprigtigt være stolte af! ❤️

Følg med på Instagram

BLIV OPDATERET

Leave This Blank:Leave This Blank Too:Do Not Change This:

Your email:

PRIVATLIVS- & COOKIEPOLITIK

Læs min privatlivspolitik her

Copyright 2021 Gitte Holtze

Facebook
Instagram